ZEN
Wij staan voor kwaliteit en goede service. Sluit je aan, terwijl we samen groeien en succesvol worden. We zijn blij dat je hier bent om deel uit te maken van ons verhaal.
| ZEN | Prijs |
|---|---|
| SOUND JOURNEY | € 80,00 |
| YIN YOGA & BREATH | € 75,00 |
| YIN & NIDRA YOGA | € 75,00 |
| YIN & YOGA HATHA 1 les | € 25,00 |
| YIN & YOGA HATHA 4 lessen | € 90,00 |
SOUND JOURNEY & KLANKSCHALEN
Ervaar de diepe rust tijdens een klankschalensessie van de Sound Journey bij VIBE. Wat velen niet weten: werken met klankschalen gaat niet om ‘mooie klanken’, maar om het reguleren van je zenuwstelsel en het vinden van diepe ontspanning. Door trilling, ritme en stilte krijgt jouw lichaam de kans om uit de hectische actiestand te komen.
YIN & YOGA
NIDRA
Een diepe reset voor lichaam en zenuwstelsel. Tijdens deze workshop vertraag je volledig en kom je tot rust op een dieper niveau. We starten met zachte Yin Yoga om spanning los te laten en het lichaam voor te bereiden. Vervolgens word je meegenomen in een uitgebreide Yoga Nidra sessie, waarin je in een staat van diepe ontspanning komt. Je gaat naar huis met een kalm, helder en opgeladen gevoel.
YIN YOGA & BREATH
Maak een reis van je hoofd naar je hart. Met yoga creëren we ruimte voor de ademhaling en brengen we de energie in beweging. Vervolgens neemt de breathwork sessie je mee naar diepere lagen, waar spanningen en emoties ruimte krijgen om los te komen. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, een diepe verbinding met jezelf en een gevoel van ruimte en vrijheid.
YIN & YOGA HATHA
Een rustige Yin Hatha yogales gericht op vertragen, gedachtes en spanning loslaten. Door zachte bewegingen, bewuste ademhaling en ontspannende houdingen creëer je meer rust en ruimte in lichaam en geest. We sluiten af met een ontspannen moment en een rustgevende thee. Je gaat naar huis met een kalm, helder en opgeladen gevoel.
ONZE ZEN SESSIES
Sound Journey
Duur: +/- 90 tot 120 minuten.
Prijs: €80 p.p.
We beginnen de journey met een cacao ceremonie en sluiten af met een ontspannen moment met een rustgevende thee.
Er zijn tijdens de sound journey max 6 deelnemers per sessie aanwezig.
De sessie gaat door bij minimaal 4 deelnemers.
Yoga - Yin & Hatha
Duur: 75 minuten
Losse les: €25 p.p.
4 lessen: €90
Een zachte, rustgevende yogales waarin je vertraagt en weer in contact komt met je lichaam. Laat de drukte van je hoofd los en ervaar diepe ontspanning. We sluiten af met een warm moment voor jezelf, inclusief thee.
Workshop: Yin & Yoga Nidra
Duur: 2,5 uur
Prijs: €75 p.p.
Een diepe reset voor lichaam en zenuwstelsel. Tijdens deze workshop vertraag je volledig en kom je tot rust op een dieper niveau. We starten met zachte Yin Yoga om spanning los te laten en het lichaam voor te bereiden. Vervolgens word je meegenomen in een uitgebreide Yoga Nidra sessie, waarin je in een staat van diepe ontspanning komt. Je gaat naar huis met een kalm, helder en opgeladen gevoel.
Workshop: Yin & Breath
Duur: 2,5 uur
Prijs: €75 p.p.
Een verdiepend moment van ontspanning en loslaten. Tijdens deze workshop maken we een zachte reis van hoofd naar hart. Met Yin Yoga openen we het lichaam en brengen we de energie in beweging. Aansluitend neemt de breathwork sessie je mee naar diepere lagen, waar spanning en emoties ruimte krijgen om los te komen. Je gaat naar huis met een gevoel van rust, ruimte en hernieuwde energie.